更年期皮膚過敏怎么辦呢

　　更年期皮肤过敏怎么办呢

　　不论男女，到了一定年龄后都有更年期的情况，而女性的更年期到来的要早一些，其症状也会更加明显但也不能因此而忽视了男性更年期的症状，同样需要做出改善更年期会有多种情况发生，那么更年期皮肤过敏怎么办呢这种情况还是比较常见的，除了要养成良好的卫生习惯以外，还要注意饮食清淡

　　首先，应从养成良好的生活习惯做起，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数，从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度，洗澡后立即使用润肤品保护皮肤

　　多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、维生素C、维生素E及各种微量元素，保持皮肤的光泽滋润同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用

　　皮肤瘙痒时，不要随意使用含激素的外用药膏，因为激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，但长期使用有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应

　　另外，使用激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹

　　因此，如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了;如果是比较严重的瘙痒和明显的皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮损，千万不要擅自选用药物进行治疗，建议到医院就诊