草莓10種吃法有效降糖活血
2020-01-03 15:27 来源：桐乡养生网
草莓色泽光亮，气味甜美，看着它就想一口吃掉它，它的吃法有多种，那你知道它的哪种吃法有效降糖吗草莓的营养价值是什么今天就带大家了解草莓的食用方法
草莓的营养价值
草莓营养分析：
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；
2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；
. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；
4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；
5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子
草莓适合人群：
一般人群均可食用
1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用；
2. 痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食
草莓食疗作用：
草莓味甘、酸，性凉，无毒；
具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；
草莓10种吃法有效降糖活血
主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症
草莓常用食疗法
治干咳无痰、日久不愈：
配方：鲜草莓6克，冰糖 0克
制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂
服法：每天 次分服
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