哺乳期牙腫了怎么辦

　　哺乳期牙肿了怎么办

　　牙龈肿痛是很多人都会面临的一个问题，在人们处于身体抵抗力较弱的时候，人们就很容易患上牙龈肿痛的毛病哺乳期的女性由于刚刚生产完，身体还处于恢复时期，饮食和休息不注意就会引起牙龈肿痛哺乳期的女性因为需要给宝宝喂奶，因此是不能够随意吃药的那么，哺乳期牙肿了怎么办?

　　宝妈在哺乳期不能吃药，也可以吃食物来缓解疼痛

　　1、哺乳期建议多喝开水，多吃水果蔬菜，营养搭配合理，也可以多喝排骨汤、鱼汤，这样奶水比较好

　　2、产后妈妈饮食应当以清淡为主，不要吃辣炸油腻食物，也不要吃刺激性东西，如辣椒、辛辣的调味料等少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火

　　3、食物要多吃含维生素C的蔬菜和水果，加大白菜、苹果、梨等维生素C能增加机体抵抗力，可治疗牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动，防治贫血如果出血较多或有贫血征候，还要多吃含铁丰富的食物，以利补血

　　预防牙龈出血方法：

　　1、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物

　　2、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物

　　3、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯

　　4、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静

　　治疗哺乳期上火牙龈肿痛的偏方

　　1、牙痛时，取1片生姜咬于牙痛处，必要时可反复使用

　　2、将适量牙膏涂于牙痛处，数分钟后可止痛

　　3、用牙签将云南白药挑入牙痛处，3分钟后可缓解

　　4、将3克茶叶用沸水冲泡5分钟，滤去茶叶，加入2毫升米醋，每日服用3次

　　5、去药店买五块钱的芦根，分三次箭水喝加水量可以是两三次分早中晚的量，也可以中晚都煮

　　6、用双手拇指关节在鼻孔两侧上下搓擦36次，然后用左手拇指与食指按压鼻孔两侧迎香穴50次

　　7、双手十指交叉，用力互相叩击各指根部(八邪穴)100次，再用拇指按压双手手背拇指与食指之间的合谷穴50次

　　8、用牙刷轻轻刷擦双手掌心无名指第2关节(肝穴)及小指第1关节(肾穴)，再刷擦双手手背拇指与食指根部之间各分钟