風寒為百病之長

　　【导读】其实，风、寒都是中医说的使人生病的 外邪 .古代医家观察到天地间存在着风、寒、暑、湿、燥、火六种气候因素，将之称为 六气 .自然界的万物都会受到六气的影响，风不停地吹着，天气时而干燥，时而潮湿，寒来暑往间就是一年，而且风寒为百病之长，所以要特别注意风寒，下面就介绍风寒为百病之长

　　为百病之长

　　我们人体和自然界一样，也受到六气的影响，体内六气平衡时才会健康如果寒湿之气太盛，就会被冻着；如果暑燥之气太盛，则会把人 烤焦 .这种侵犯人体，导致疾病的六气又称为 六淫 , 淫 有太过和浸淫的含义由于六淫是不正之气，又被称为 六邪 .

　　中医认为： 风为百病之长 很多时候，风是使人生病的 罪魁祸首 .它会 吹散 人体内的正气，降低人的抵抗力，然后寒、暑、湿等外邪或是细菌、病毒就会侵害人体，出现疾病

　　我们可以把人体当作是一间房屋，平时这间屋子门是关着的，外面的有害物质是进不来的等到风把门吹开，不仅风会吹进来，还会把寒、暑、湿等其他有害物质也带进来因此，我们平常在看病时，常会听到风寒、风湿、风热等说法这些词的前面，都要带一个 风 字

　　风寒为百病之长

　　冬季谨防风寒

　　六邪很多时候并不是单独影响人体的，冬天时最常见的就是风、寒的联合侵犯因此，我们常强调冬天时要 风度 与 温度 兼顾，多穿点衣服外出时尽量 全副武装 ,帽子、围巾、手套，一个都不能少目的就是防止风寒入侵

　　倘若不慎感染了风寒，也不用太担心情况不严重的可以自己调理，比如温水泡脚，吃一些祛风散寒的食物等如果情况比较糟糕，最好还是及时就医，免得病情加重

　　谁应该阅读《风寒为百病之长》答案是：几乎所有人都应该阅读《风寒为百病之长》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《风寒为百病之长》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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