黑木耳搭配禁忌嚴重者還會中毒0

　　木耳是一种食物，可以做出各种美味的菜肴，在吃黑木耳时，大家知道哪些食物不能跟它一起吃吗吃对食物对身体有帮助，一旦吃错了会有什么后果呢接下来为大家介绍一下它的食用禁忌吧

　　木耳不能和什么一起吃

　　1、木耳不能和萝卜一起吃

　　木耳和萝卜都是寒性食材，而且两者一起食用容易导致皮炎，因为木耳中含有一些过敏源，对某些特殊性物质敏感的人最好不要将木耳和萝卜一起食用

　　2、木耳不能和麦冬一起吃

　　麦冬具有很好的强心、抗菌作用，但是它与木耳中的成分相冲突，如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状

　　黑木耳搭配禁忌，严重者还会中毒

　　、木耳不能和田螺、海螺一起吃

　　木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易消化不良，严重可能会中毒

　　4、木耳不能和野鸭一起吃

　　木耳是一种寒性食材，而野鸭也是寒补食材，两一起食用会加重肠胃的负担，严重会导致消化不良等症状

　　5、木耳不能和维生素K 一起吃

　　维生素K 具有促进凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，两者一起食用会降低维生素的作用，所以木耳不能和含维生素K 的食材一起吃

　　6、木耳不能与浓茶一起吃

　　浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质，黑木耳中含有铁质，浓茶中含有单丁酸，二者共食会发生复杂的生化反应，影响人体对铁元素的吸收利用，从而降低了人体内铁的正常含量，而缺铁容易引起缺铁性贫血所以，食用黑木耳时，不能喝茶

　　二、木耳搭配什么食物最好

　　1、蒜苔和木耳：两者同食有益润肺，凉血止血，降脂减肥等功效

　　2、莴笋和黑木耳：两者同食有益气，养胃润肺，降脂减肥及降血压的作用

　　、银耳和木耳：两者同食有益气润肺，养血养颜的作用对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效

　　4、黄瓜和木耳：两者同食可平衡营养，有减肥的功效

　　5、木耳和海带：两者同食有清热解毒，补中生津，降压，防动脉硬化，减肥等作用

　　6、芦荟和木耳：两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显着的疗效

　　7、猪腰与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

　　8、鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色

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