面包2

　　简介面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品口感酥香柔软，非常美味腸胃不好的人應常吃面包，因為面包容易被腸胃消化吸收且有助腸胃蠕動和腸道益生菌生長

　　季节全年

　　▸功效与作用调理肠胃 ▸营养价值(好处)面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱

　　▸副作用(坏处)一般面包无副作用 ▸能吃吗能吃 ▸怎么吃1.面包宜搭配牛奶食用，可促进蛋白质的吸收

　　2.面包宜搭配蔬菜食用，可促进营养的吸收 ▸禁忌人群一般人均可食用面包 ▸适宜人群一般人均可食用面包 50456阅读这年头吃白面包都不安全，澳大利亚最新研究证明，食用白面包等血糖指数较高的食物可以增加患致命疾病的危险来自悉尼大学的营养学家分析了世界范围内的 7项饮食研究，共计包括近两百万人，发

　　标签：饮食201 - 49814阅读面包很大的热量，你知道什么面包含热量相对少吗欧洲人把面包当主食，偏爱充满咬劲的“硬面包”，亚洲人则偏爱口感松软的面包中国农业大学食品学院

　　标签：面包201 - 9069阅读面包是一种很常见是食品，这样的食品对人体能量补充有着很好帮助，而且面包的种类比较多，在选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是不会有烦腻感觉，那面包的制

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　　标签：面包粉，高筋粉，面包粉就是高筋粉吗 - 0 748 阅读面包蟹是螃蟹的一种，但是这种蟹和一般的蟹的区别还是挺大的，而且现实中面包蟹还是属于比较少见的，所以很多人并没有吃过面包蟹，也不知道面包蟹的做法所以不知道面包蟹的做法，就不

　　标签：面包蟹，美食，营养 644 阅读 吐司面包是很多人都喜爱吃的，尤其是喜爱吃西式早餐的人，必备吐司面包，那吐司面包的做法该如何做呢，对制作土司面包，很多人都不知道该如何进行，其实它的制作方法也是很简单，吐

　　标签：吐司面包201 - 6079阅读在我们的生活中，面包就像馒头米饭一样，已经占据了一定的地位，我们的早餐也不在只是包子油条豆浆来了，还有面包火腿了，但是我们吃的面包绝大多数都是在面包店或者是大型超市买的，基

　　标签：烤箱烤面包，家用烤箱烤面包，家庭烤箱烤面包- 0 5681阅读吃腻了传统面食面条馒头等，随着社会的发展，面包也成为了很多人喜爱的一种食物，其中肉松面包因为其口味咸甜，美味可口，质地松软让很多人都喜欢吃，肉松面包就是在面包上撒上猪瘦肉所

　　标签：肉松，热量，营养价值 5067阅读对面包是很多人都比较熟悉的，这样的食物在吃的时候，味道非常不错，而且面包种类较多，不同的面包在口味和制作上，都是有着一些区别，所以制作面包的时候，要先想好想要制作的面包，这

　　标签：面粉，黄油，牛奶 4841阅读如果没有食品添加剂有些食物是无法呈现出来的，面包糠就是食品添加剂的一种我们经常吃到的一些食物都会放添加剂，因为只有放了这些才能把食物更好的呈现出来例如常见的淀粉也是一种

　　标签：面包糠,炸鸡肉,鱼肉,海产品 45 5阅读 面包，如今已成为很多大人，甚至是小孩喜爱的事物因为它不仅能充饥，还能补充营养不过，很多家长就会担心外面做的面包质量不好，会添加过多的防腐剂竟然这样的话，就建议您可以

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　　标签： 1047 阅读荷尔蒙不是女人的专利，男人也很需要，它不仅能够使男性象女人一样拥有靓丽的容颜，还能帮助男人壮阳健肾、强身健体、 强盛我们平时吃的一些食品中就有这种功能的食物你知道哪些

　　标签： 58824阅读在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣但有些

　　标签： 4 64 阅读1、黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%

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　　标签： 14691阅读很多食物如果过期了肯定是不能食用的，很多家庭为了不要浪费，往往在食物稍微过期了一点时间还是选择食用，但是可能食用这些过期食物带来的营养没有多少，带给我们的伤害却是非常大的，

　　标签： 10467阅读不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢一、面包牛

　　标签： 1008 阅读粘豆包是东北的一种特色干粮，有不少人都非常喜欢吃这种干粮，粘豆包也有很多的做法，其中江米面粘豆包是很多人都非常喜欢吃的，那么这种江米面粘豆包的做法都有哪些呢，这是大家都非常

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　　标签： 7911阅读在我们的身边，有没有喜欢吃饺子的朋友呢?如果有喜欢吃饺子的朋友，你们平时是通过自己动手制作饺子还是去外面买饺子来吃呢?如果你们是通过自己动手来做饺子，你们可以看一下文章的做

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　　标签：201 - 5858阅读黄米面其实就是黍子去皮之后碾成黄米，再把黄米磨成面，即成黄米面在北方这是主要的粮食之一，而且黄米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，还可以帮

　　标签： 5707阅读方便面是我们常见的一种快餐类食品，它在短时间内就可以用热水泡熟食用，是一种非常方便的食品，很多人在没有时间做饭的情况下都会选择方便面来进行充饥，尤其是一些上班族和白领方便

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　　标签：- 0 4 65阅读雪菜包子应该是经常都会吃到的吧，特别是早餐很受欢迎的，早餐吃的最多的应该就是各种口味的包子吧，包子是很有营养的，比起其他的一些油炸的食品，很多人早上都会选择吃包子，特别是雪

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