蘆薈炒蝦仁

　　芦荟是一种非常常见的植物，很多家庭都有芦荟植物，人们经常会用芦荟擦脸、涂饰伤口，主要是芦荟具有消炎的作用吃货们一生都在追求不同的美食，标准的吃货不仅仅要吃到人间美味还要吃的健康，所以很多具有养生的菜肴被发明出来芦荟炒虾仁就是一款能够缓解便秘的菜肴哦~一、芦荟食用方法一)芦荟炒虾仁1、芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，凉拌来吃2、蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯 、将芦荟去皮，切小块，加水煮，等水开的时候加冰糖就行这个方法对经常便秘的人吃最好4、芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出冬瓜也可以这么做法芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口二)芦荟萝卜泥材料：白萝卜4厘米、新鲜芦荟叶 厘米、海苔、麻油，酱油，盐1、将 厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;2、再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用三)鲈鱼片芦荟材料：鲈鱼或草鱼1000克、芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面芦荟叶肉片10克2、油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起 、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫荽少量，橙色隐约可见四)凉拌芦荟材料：新鲜芦荟叶 厘米、海蜇皮20克、小黄瓜 厘米、麻油，醋，酱油，盐1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;2、用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝 、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用五)香菇素芦荟材料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克、芦荟10克，橙胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝、油，盐，酱油，味精1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切成小块备用.2、冬笋切片(片薄吃口嫩)，绿色甜椒切成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，黄豆芽摘头去根，1小把，土豆丝50克. 、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧熟，盛入煲内，加盖.