孕妇可以喝百香果吗

百香果富含蛋白质、糖、钙、铁等165种对人体有益的营养元素，吃起来甜酸爽口，很多都喜欢吃百香果，有的孕妇也比较喜欢吃百香果，可就是不知道孕妇能不能吃百香果，孕妇在妊娠期间要注意饮食营养均衡，按时吃饭，饮食要规律，下面我们才了解下孕妇到底可不可以喝百香果。一.孕妇可以吃百香果吗?想要知道是否能吃百香果，那就必须先了解百香果的营养价值与成分所在。其中含有超过1 2种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉哦!吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。所以孕妇是可以吃百香果的。二.孕妇吃百香果的好处1、缓解便秘孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。2、美容养颜孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 、缓解呕吐孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!听到这，我相信你之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问，早已烟消云散了吧!但是不能太贪吃。三.其他作用孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。

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