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黄酒鸡蛋的做法有什么

文章导读 很多生了小孩子的妈妈都会吃黄酒蒸鸡蛋，妈妈们都说其十分有营养，其中黄酒还可以做成滋补的美食来食用，比如说用黄酒煮鸡蛋来吃，营养又美味，黄酒中含有的营养物质非常多，有保护心脏，活络经脉，养颜补血等功效，很多人会把黄酒作为补品来饮用。下面一起来学习下黄酒煮鸡蛋的做法吧。

在我们这些常见的酒类中，黄酒的营养价值是最高的，黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素，还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素，发热量高，易被人体消化吸收，更有液体蛋糕的美称。而黄酒和鸡蛋搭配做成黄酒煮鸡蛋更是传统的进步食品，比如客家人妇女坐月就是用黄酒煮鸡补身。

黄酒完全具备了“含有多种氨基酸，发热量高，易被人体消化吸收”这三项认定营养食品的必要条件，在烹制荤菜时，特别是羊肉，鱼鲜时加入少许，不仅可以去腥还能让食物具有鲜美的风味。

黄酒煮蛋一般可以用来进补：先将切细的姜丝用油炸到变金黄色，再打鸡蛋到锅了煎，再把黄酒倒进去煮滚。如果你酒量差一点，你可以先到水进去煮煎好的鸡蛋，再到黄酒进去，至于倒多少要看你的酒量了。或者可以煮的时间长一点，让酒精挥发多一点。

另一种做法是取当归适量，洗净;取鸡蛋一至两个外皮洗净。将洗净的当归和鸡蛋一起放入锅中(最好是砂锅)，放水没过食材。大火煮开后文火慢熬;待鸡蛋煮熟，将鸡蛋取出去壳后继续放入锅中熬煮，约五分钟后即可停火，取出后加入红糖适量(依据个人口味)。该食品可以活血养颜补气，同时当归的润肠功效也颇为显著。

黄酒味香浓郁，酒精度数低，口感清醇，富含氨基酸等呈物质，能帮助血液循环，具有养血养颜、健脾胃、治疗虚损、舒筋活络的功效。

说实话，这道炖品蛮醇香的，喜欢的可以做做，除了坐月子的妈妈可以吃之外，女孩子想要补血也可以适当吃一点，黄酒煮鸡蛋不但保留了大多数的滋补物质，同时又去除了大部分的酒精成分，非常适合我们日常进行食补。

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