咖啡这样喝

现代人爱咖啡成痴，不只下午茶，更有许多上班族早上没来上一杯就浑身不对劲！近来，网络更盛传，男性朋友如果在做爱做的事前30分钟喝点咖啡，竟有类似壮阳药的作用，有助男性重拾雄风。咖啡真有这么神奇的力量吗？且听泌尿科医师怎么说！

咖啡这样喝，效果堪比壮阳药？

泌尿科医师表示，网络上之所以会有咖啡等同于威尔刚(威尔刚是由美国辉瑞研制开发的一种口服治疗ED的药物)前身，从事性行为前适度饮用咖啡有助加强勃起功能的说法，应与咖啡中所含的——“磷酸二酯酶抑制剂”成分有关。

虽然咖啡中确实含有与威尔刚相同的——磷酸二酯酶抑制剂成分，可作用在身体上效果却与威尔刚大不相同。事实上，磷酸二酯酶抑制剂可划分成多种类型，而其中仅有威尔刚所含的第5型的磷酸二酯酶抑制剂被证实有帮助血管扩张、放松阴茎血管、增加血流量、改善勃起功能的作用。

做爱前喝咖啡增性能力？医：当心潜藏危害

至于咖啡因中的磷酸二酯酶抑制剂，虽同样有抑制人体中的磷酸二酯酶活性的作用，但由于其类型有别于威尔刚，主要作用仍侷限于提振精神、使人体更为亢奋，对于改善男性勃起功能效果有限。

且值得注意的是，比起追求做爱前喝咖啡达到重振雄风、一柱擎天的目的，男性朋友更要小心咖啡因摄取过量潜藏的心悸、血压上升、神经紧张、难以入睡等问题。

特别是，现代人日常生活无处不接触到咖啡因，包括各式茶饮、提神饮料、巧克力口味的食物等都有咖啡因的存在，稍不留意就可能食用过量，对人体健康造成负担。

想要关键时刻不掉链子，可这样调养

男性朋友想要关键时刻能成功“登高一呼”，关键仍在于日常养成规律良好的生活作息。事实上，只要人体身心状态健康，没有过重、糖尿病、高血压等慢病问题，小弟弟自然能在对的时间发挥作用！而一些壮阳的食物，比如韭菜、狗肉、泥鳅、牡蛎也可多吃，若要救急，则可事前吃几片玛卡片，玛卡是食物不要药物，无需担心副作用。

最后，若男性朋友发现，自身有持续3个月无法使阴茎达到或维持足够的勃起硬度来从事性行为的状况时，则需当心“勃起功能障碍”已找上门，建议寻求专业医师协助釐清原因，加以治疗改善，才是重新拥有“性”福人生的最佳选择！

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