自制香甜的下午奶茶

　　闲来无事，自制一款奶茶，浓郁的牛奶香味，喝到嘴里保准你唇齿留香，一家人喝的开心又营养，就连不爱喝牛奶的人，也喝上几口的美味奶茶

　　【下午奶茶】

　　【主料】牛奶750ml、

　　【辅料】淡奶油2勺、炼乳2勺、糖1大勺、红茶1包、

　　【步骤】

　　1.准备食材

　　2.牛奶倒入养生壶中

　　.将红茶放入茶格中因为茶格的原因，牛奶要超过500ml,我放了750ml,也可用500ml的牛奶，再加入250ml的水配比

　　4.启动烧水模式

　　自制香甜的下午奶茶

　　5.自动断电后，将茶格提起，再放回牛奶中，反复提拉几次，以便将茶格中的红茶味道冲淋出来，至自已喜欢的色泽及口感即可

　　6.加入一大勺糖

　　7.再加入两勺淡奶油

　　8.再加入约两勺炼乳

　　自制香甜的下午奶茶

　　9.启动花草茶模式，再次烧开即可

　　10.趁热享用吧凉喝口感也好

　　自制香甜的下午奶茶

　　小贴士

　　红茶我选用是锡兰红茶，如果有茶包，则不必用茶格

　　牛奶的食用效果

　　1.镇静安神

　　意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠

　　2.抑制肿瘤

　　牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用

　　.促进幼儿大脑发育

　　乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素

　　4.美容养颜

　　自制香甜的下午奶茶

　　牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润

　　5.营养全面

　　可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合

　　总结：放几天小长假，朋友来了，下午时，做了奶茶跟朋友们一起来分享，是个不错的选择哦