蜂蜜姜片的做法和功效

　　蜂蜜和生姜是我们在生活中十分常见的两种食材，对于大家来说都是非常熟悉蜂蜜和生姜的，蜂蜜具有滋补润燥和解毒的作用，并且蜂蜜中还含有丰富的抗氧化剂、维生素C以及黄酮类化合物等，经常食用一些蜂蜜对身体虚弱有很好的恢复作用，很多人喜欢把蜂蜜和生姜一起做成蜂蜜生姜水喝蜂蜜姜片的做法食材：姜、蜂蜜制作步骤：备好食材：老姜，蜂蜜；将老姜洗净；用热水器烧一壶鲜开水；将老姜的皮削掉；由于一个人饮用，所以第一步的老姜我只用了一半；再切成姜片；将姜片放进饮用杯里；倒入鲜开水，用杯盖盖严，待鲜开水变成温开水（比冷开水稍烫一点即可）；调入蜂蜜；搅拌均匀，就可以喝啦1、用鲜开水浸泡姜片时，需用杯盖盖严，这样可激发老姜的功效；2、待鲜开水变成温开水时（比冷开水稍烫一点即可），才能调入蜂蜜； 、蜂蜜的分量可根据个人口味调整；蜂蜜姜片水的功效1、抗氧化蜂蜜加生姜有着非常好的抗氧化的作用，经常食用对我们的皮肤非常的有好处長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用2、淡斑、美白的作用蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用 、促进消化还对我们的消化系统非常的有帮助，可以帮助我们的消化一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用4、增强体质、预防感冒蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些