煮面條1

　　简介面条，一种用谷物或豆类的面粉加水和成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品早已为世界人民所接受与喜爱

　　季节秋

　　▸功效与作用1.碳水化合物含量高

　　面条是身体所需热量主要来源之一

　　2.是小麦类粗料

　　面条有促进消化，增强吸收，平衡营养的功效

　　.富含丰富营养素

　　面条对于增强人体免疫力有明显作用

　　4.富含铁

　　面条对于改善贫血有疗效 ▸营养价值(好处)1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量

　　2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃因为面条的热量过高，建议每次食用不要过多

　　面条必须煮熟进食，不可生食

　　面条可以是干的，可以是凉的，可以是热的，这样就是不同口味，风味各异

　　食用面条可以食用中国传统的筷子，也可以用西方的叉或者在食用汤面时，勺子也用上

　　▸禁忌人群病湿热者忌食 ▸适宜人群一般人皆可食用面条 10765阅读煮面条大家应该都做过吧，因为煮面条不需要像做饭一样，又要做饭又要做菜，所以成为了很多懒人的必备品甚至有些人每次回去嫌烧饭太麻烦，就泡上一碗泡面将就的解决了其实煮面条是一

　　标签：苦脉瘦肉煮面粄，番茄煮面，杂酱面 5186阅读现在这是炎热的暑期，人们常常没有什么食欲，尤其是对那些过于油腻的食物更是一点兴趣都没有，其实，你不妨在这么热的天，多吃鲜面条，既爽口又解饱，有的朋友可能会由于没有合适的下面

　　标签：面条，青菜，电饭煲 2455阅读其实很多人在生活当中并没有过多的时间，每一餐都去准备营养丰富的食物，所以说西红柿煮面条，已经成为了很多人解决饥饿，但是也更营养健康的一种一道食物，那么一直被认为营养健康又方

　　标签：西红柿煮面条，西红柿，煮面条，西红柿煮面条的做法 1949阅读面条是不是大家在平时都会吃到的，特别是爱吃面食的北方人，平时应该都会吃面条吧，面条的做法是很简单的，而且面条能够做出很多种来，不同口味的面食已经受到了我们越来越多的喜爱了，

　　标签：鸡蛋,面条,生日 1657阅读现在这是炎热的暑期，人们常常没有什么食欲，尤其是对那些过于油腻的食物更是一点兴趣都没有，其实，你不妨在这么热的天，多吃鲜面条，既爽口又解饱，有的朋友可能会由于没有合适的下面

　　标签：高压锅，面条，高压锅如何煮面条 1455阅读相信在这个年代应该是家家户户都必备电饭锅吧!电饭锅做饭是天经地义的事情，但其实电饭锅还有很多的用处，而且如果你学会利用的话可以帮助你节省很多很多的时间和精力，那么下面我们就

　　标签：面条，电饭锅，调料 1 15阅读煮面条是家常做面的方法的一种，其实不管是什么样款式的面都属于面食类的食物，食用它可以帮助我们进行很好的吸收和消化面的不同做法，也是根据每个人的口味和需求决定的有的人喜爱

　　标签：煮面条，面条，家常煮面 1060阅读青菜煮面条这个对于大多数人来说应该都是非常熟悉的，但是说到青菜煮面条的做法，很多年轻人就会傻眼了因为现在很多的年轻人在家中扮演的都是一人独大的角色，基本上都是饭来张口衣来

　　标签：面条，煮面条，青菜 981阅读我们在生活中很多家庭都是在家中进行烹饪的，但是不可能每一次的烹饪都可以很精准保证可以食用完，那么有些食物还有剩的话要怎么办呢今天要和大家说说的就是关于煮面条怎么保存，煮面

　　标签：打卤面，酱油，香菇 562阅读孕妇，在人们的眼中大多都是脆弱的，是需要保护的，事实也确实如此女人在怀孕期间，身体会变得异常敏感，经常会受到细菌或者病毒的侵害，这就需要我们的家人的贴心照顾除此之外，孕

　　标签：孕妇能吃煮面条吗，孕妇，煮面条，高蛋白，营养 5 阅读面食在中国可是有着悠久的历史了,在古代的时候就已经有人用面做成各种面食来吃.其中就有面条这种食物.现如今面条仍然在人们的餐桌上出现,而且还有各种面馆在各个地区售卖.面条的种

　　标签：煮面条，面条，如何煮面条 19阅读是生活中经常去市场买菜的人都知道，苋菜见菜的营养价值非常的高，所以很多时候都被大家所喜爱，而且因为它的性温和，也是蔬菜中最佳的一种食物，苋菜煮面条也是很多人喜欢吃的一种方式

　　标签：苋菜，苋菜煮面条，面条 279阅读在现在的社会的高强度所带来的压力之下，很多人因为学习或者生活以及工作的原因，而使自己染上了胃病，从而造成社会中的“十人九胃”的现象，意思就是指现在社会中患有胃病的人很多，甚

　　标签：煮面条，煮面条的功效与作用，面条，面条子 220阅读面条，相信人们是再熟悉不过的食物了虽然面条主要是北方人的主食，但是现在很多的南方人也喜欢上了吃面条，已经基本上没有了地域的界限面条的吃法也有很多种，有人喜欢吃干拌面，有

　　标签：吃煮面条能减肥吗，煮面条，减肥，面条 212阅读面条对于我们很多人来说都不陌生，甚至可以说我们大多数人还是对面条是比较熟悉的虽然因为口味和地域的原因，导致有些人非常讨厌吃面条，但是不可否认的是面条还是很美味的而且面条

　　标签：煮面条，煮面条好吃吗，挂面 156阅读电视中现在对方便面的广告是层出不穷，而且都是换着花样来介绍的虽然方便面正如它的名字那样很方便，也有很多种口味能让人们挑选自己喜欢的，但是不可改变的一点事实就是，方便面吃多

　　标签：煮面条，煮面条的营养价值，面条 102阅读面食对于北方人来说是生活中不能够缺少的一种食物，因为一日三餐吃的可能都是面食，但是随着社会的发展，南北方的文化逐渐的接近和融合，所以说面食已经走进了千家万户，但是如果没有掌

　　标签：煮面条,面条,做法 69阅读面食是很多人都喜欢的一种主食，能制作出不同的食物，并且面食还不会增加我们的肠胃负担，面条能制作处理不同的口味这样能更好的满足不同的人对食物营养的需求，其中黄

　　标签：黄花菜，怎么做，家常做法，好处 18阅读煮面条相信大家一定都很熟悉了吧，因为在日常生活当中，每个人都会吃面条，同时也会煮面条，但是大家对煮面条的方法是否都那么的了解了呢如果还想让自己煮的面条更加美味的话，就跟着

　　标签：面条，做法，煮面条 2阅读相信大家对于面条肯定是非常熟悉的吧，面条是我们国家很多地方的主食，面条里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃面条可以起到很好的保健功效，面条

　　标签：面条，怎么做，家常做法，做法大全 0阅读相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的就是饮食，虽然只有充足的营养才能保证孩子正常发育，但是不是每种食物都适合孕妇食用，下面一起了解下煮面条怀孕期间能吃吗面条，一种用谷物或

　　标签：煮面条 0阅读安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，泡菜煮面条的做法很简单，有心自己做饭的人不

　　标签：泡菜煮面条 0阅读当你不开心的时候，你会怎么办也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好

　　标签：金针菇,面条 0阅读营养美味的食物不仅能带给人健康，也能让人收获愉快的心情，自己做饭虽然略显麻烦，但看着家人吃得津津有味的样子，是很令人满足的，肉丸煮面条的做法很简单，而且它所提供的营养素是极多的

　　标签：肉丸煮面条 04阅读面条是我们最为熟悉的一种面食，面条不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃面条可以起到提高人体免疫力和补充营养等效用，所以面条受到了几大的喜爱，面条有很多种做法，

　　标签： 294阅读面条是中华民族的传统美食，在我国的北方，面条现在也是主食之一但是面条的种类比较多，比如，刀削面，或者拉面，油泼面，凉面，还有臊子面，担担面等等，地方不同，吃法也不一样可

　　标签：- 0 2 7阅读面食是很多人喜爱吃的食物，这样的食物含有的营养元素丰富，尤其是它含有的维生素、钙铁锌也是比较多，所以对面食的选择，也是可以放心进行，面食对促进人体消化都是有着很好的帮助，而

　　标签： 90阅读每天吃饭没新意，想要缓缓口味，不如就用家里常见的材料，面条来制作一道丰富的美食吧，面条看起来虽然不怎么可口，不过只需要稍稍加工就能够大不一样，每个人都可以是好的厨师

　　标签： -19 6阅读从营养成分来说，面条最主要的功能是作为主食来提供给人们能量，但面条营养过于单一，常吃容易营养不均如果将蔬菜加入到面条中，可以适量增加部分维生素和一部分膳食纤维，在补充能量

　　标签： 2阅读喜欢吃面的朋友可以一定要注意看过来哦，下面会有多种面条的煮法，给你带来味觉上的享受如果你觉得自己的做法单一的话，那就多来学习几种简单的做法吧，也会带来不一样的味道

　　标签：