寶寶蒸飯的做法都有哪些

　　宝宝蒸饭的做法都有哪些

　　很多妈妈认为，平时的生活中母乳才是宝宝最佳的食物，但是吃母乳不可能吃很长的时间，所以说必要的时候应该给宝宝进行断奶，并且让宝宝开始尝试吃其他的食物，比如米饭、面条、小饺子等等，有的时候还需要搭配一些蔬菜如果妈妈想要给宝宝蒸米饭吃的话，具体的制作方法又是什么呢?

　　黄米饭

　　材料

　　A.大米100克→洗净

　　B.小米50克→洗净

　　做法

　　将A、B放入电饭锅加水蒸熟即可

　　功效

　　小米可以健脾和中，是治疗脾胃虚弱、体虚、食欲不振的营养良品而且，小米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分因为小米非常容易被人体消化吸收，所以营养专家称它为“保健米”

　　薏米饭

　　材料

　　A.大米100克→洗净

　　B.薏米50克→洗净(提前用水浸泡1夜)

　　做法

　　将A、B放入电饭煲加适量水蒸熟即可

　　功效

　　薏米含有高蛋白、维生素B族，矿物质，膳食纤维等是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要薏米味甘、淡、性微寒;归脾、胃、肺经，有利水消肿、健脾养胃、清热排脓、祛湿等功效，为常用的利水渗湿药

　　胡萝卜米饭的做法

　　这个胡萝卜饭,做法类似新疆的手抓饭，不过因为里面没有肉，我想叫素抓饭应该更合适我稍稍给改变一下变成给宝宝的辅食，米饭可以根据宝宝的年龄来调整软硬程度

　　材料：

　　白米300G 胡萝卜半根 盐少许

　　做法：

　　1 白米提前半个小时洗好，放置

　　2 胡萝卜切极碎的小丁

　　3 锅内放少许油千万不要放多了，多了会很油腻，不适合小宝宝吃

　　4 油热了放胡萝卜丁炒

　　5 待胡萝卜丁炒出香味，变金红色以后，放入洗好的白米

　　6 接着炒，待所有米粒和胡萝卜丁炒均匀以后，撒少许盐

　　7 将炒好的米放入电饭锅里，加适量的水宝宝需要吃很软的饭就加稍微多点水，不过注意别加多了，加多了就成粥啦

　　8 按蒸饭按钮等待跳闸就可以了