牙齒為什么會爛個洞

　　牙齿为什么会烂个洞

　　人们的牙齿是很容易被细菌感染而发炎的，因为牙齿是人们咀嚼食物的重要部位，所以很多食物残渣都会留在牙齿的缝隙当中，如果长期不清洁牙齿的话就会导致人们的牙齿发炎，从而导致一系列牙齿疾病的产生有些人发现自己的牙齿会有洞，就像是被虫咬过一样那么，牙齿到底为什么会烂个洞呢

　　牙齿是我们经常会忽略的一个部位，在平时生活中，我们还要多注意自己牙齿的卫生，否则很有可能会让自己的牙齿受到一定的伤害现在越来越多的人的牙齿存在一定的问题，有的人甚至牙齿会出现烂洞的情况，所以我们要多了解一些关于牙齿的一些知识，从而帮助自己更好的去保护自己的牙齿

　　一、不良的饮食习惯

　　饮食对于自己口腔以及自己的牙齿是有非常大的影响的，在平时生活中，如果自己经常去吃一些比较甜或者是不健康的食物的话，那么很容易导致这些食物残渣黏在自己的牙齿上，很容易引来一些虫子，从而会让自己的牙齿出现蛀牙的情况，导致自己的牙齿上面有一个洞另外在平时生活中尽量少去吃一些过硬的食物，这些硬的食物也会给自己的牙齿带来一定的伤害，让自己在咀嚼的过程中把自己的牙齿给弄掉，

　　二、不良的卫生习惯

　　其实口腔卫生是非常重要的，如果在平时生活中没有养成一个良好的卫生习惯的话，那么很容易让一些细菌给自己的牙齿造成一定的伤害，像一些牙菌斑或者是一些其他的细菌都有可能会逐渐侵蚀自己的牙齿，那么很容易让自己的牙齿形成一个洞，所以我们在平时生活中一定要非常注意自己牙齿的卫生状况，每天认真地去刷牙，保护好自己的口腔

　　如果自己的牙齿出现烂洞的情况以后一定要及时地去补，这样可以让自己的牙齿更快的去恢复健康另外如果自己牙齿不存在这种状况的话，还要通过上面所说的来帮助自己预防，在平时生活中多注意自己的饮食以及卫生习惯就可以帮助自己有效地远离牙齿烂洞的情况