艾草除濕怎么使用方法

　　艾草除湿怎么使用方法

　　艾草除湿是一些物理的方法，主要是因为艾叶可以清除体内的湿气，所以建议大家应该要采用艾草进行泡脚，这样对于大家预防风湿病是有很大帮助的艾草除湿的时候应该要采用艾叶进行泡澡泡脚，而且要注意保暖，多运动可以提高身体的抵抗力，是可以起到祛湿的效果

　　人的身体湿气重怎么办

　　一、艾叶泡澡除湿

　　用艾叶泡脚的话空调取出寒冷艾是一种阳性的药物,用艾叶水泡脚可以祛虚火、寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强

　　夏天用艾草泡脚能够预防或治疗感冒、发烧等症状不过艾叶是苦性物质,有凉性作用,可以降火特别是降肝火,艾叶泡脚对身体有好处,但也不能经常泡据了解,艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等

　　取出五十克的生姜、菖蒲、藿香,一百克的艾叶,然后把它们放进锅里,之后在锅里加满水,煮开后再熬10分钟;用纱布滤去药渣,加入适量的热水,泡澡分钟,有助于全身的化湿灭菌

　　二、热水泡脚

　　每天用热水泡脚也是一种有效的祛湿方法，但是这一点大家在冬天的时候还可以做到，但是在炎热的夏季就很难了可是夏季是湿气最重的季节，因此要更加注意这一点才是一般来说，每天用40度左右的热水泡脚就可以了，如果体内的湿气比较严重，那么可以在热水当中加上一些生姜，这样效果就比较强了

　　人的身体湿气重怎么办?上面我们为大家介绍了两种清除体内湿气的方法，大家可以参考一下体内的湿气不除，身体基本上不会是健康的，湿气过重还会给身体带来很多疾病，还有肥胖，所以说，祛除体内的湿气是必须要做的事情