寶寶喝胡蘿卜水的功效是什么

　　胡萝卜是日常饮食上十分常见的一种食材，胡萝卜其中含有大量的胡萝卜素还有多种微量元素，经常食用对身体非常好，而宝宝在成长期间也可以适当的食用胡萝卜，而胡萝卜水是用胡萝卜所制作而成的水，宝宝喝了并没有太大的功效，不如直接让宝宝食用胡萝卜，可以给宝宝做胡萝卜面条等，不仅可以补充宝宝的身体营养，同时还可以起到预防宝宝便秘的作用宝宝喝胡萝卜水的功效是什么?胡萝卜素是脂溶性的，不能溶于水，所以用水煮出的胡萝卜水除了有点胡萝卜味道外，基本没什么营养.完全可以，胡萝卜是脂溶性，最好是和油煮熟了，和下面的清汤.其实可以少弄一点给宝宝试试,宝宝吃红萝卜有什么好处胡萝卜含有多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一維生素A有保護眼睛、促進生長發育、抵抗的功能，是小兒不可缺少的維生素缺乏时干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症红萝卜的食用功效胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、 克，糖类7、6～8、 克，铁0、6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1、 5～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1 9、8千焦之间1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌; 、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品宝宝吃红萝卜注意事项1、胡萝卜有红、黄两种颜色，黄的比红的胡萝卜营养价值高，一般在冬、春两季上市2、优质胡萝卜集中表现为“三红一细”“三红”指表皮、肉质(韧皮部)和芯柱均呈橘红色;“一细”是指芯柱要细