懷孕初期可以吃泡面嗎0

　　在日常生活中泡面是一种十分便捷的食物，但是泡面其中没有什么营养成分，经常食用泡面对人体不好，有很多孕妇在怀孕初期口味多变，泡面虽然没有什么营养，但是味道非常香孕妇在怀孕初期胎儿正在发育尽量要少吃一些泡面孕妇吃泡面的危害：孕妇的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了孕妇自身和胎宝宝每天所需要的营养量即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，所以孕妇尽可能不要吃这种食物或禁止吃孕妇吃泡面注意事项：有些孕妇嘴馋，抵抗不住方便面扑鼻的香味，这时适量吃一点也是可以的吃的时候，可以加上鸡蛋与蔬菜，使得面条更加营养可口在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养，例如在吃完方便面后吃一些苹果，草莓，橙子等，就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足孕妇要少吃这些食物1、糖果类孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康2、腌制食品腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形 、含铅食品像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害4、浓茶浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血