六種黑色好食物補腎護腎最宜吃
2019-11-16 04:10 来源：桐乡养生网
在我们日常的健康饮食当中，食物的种类多种多样，食物的颜色更是五彩缤纷，其中，黑色的食物虽然外表并不光鲜，但是，食物营养却是非常丰富黑色食物中的微量元素和维生素，能够很好的保护我们的肾脏，特别适宜肾虚患者下面，我们就来给您介绍，补肾护肾食物，让您科学保护肾脏健康補腎護腎食物：黑米：具有健脾暖肝、補血益氣之效其维生素 和铁的含量是普通大米的倍冬季食用对补充人体微量元素大有帮助用它煮八宝粥时不要放糖
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