治咳嗽的洋蔥水怎么蒸
2019-11-10 22:30 来源：桐乡养生网
洋葱虽然进入我们餐桌的时间并不长，但是洋葱作为一种药食两用的食材非常受人欢迎，因为洋葱具有极强的挥发性物质，这种物质对于治疗风寒感冒等等有非常奇特的效果特别是孩子感冒咳嗽非常适合用洋葱煮水，下面就来看看治咳嗽的洋葱水怎么蒸比较好呢希望家长们能够了解一些自古以來，每逢咳嗽喉嚨痛，人們就做洋蔥汁，因為這方子簡便又有效具体做法如下：洋葱剥皮剁碎，跟同量的白糖一起放入锅中，用中火熬成浓汁洋葱汁倒出，每次喝一至两勺，一日三至四次，坚持一个月会看到比较明显的治疗效果紫皮洋葱多呈扁圆形，表面呈紫色或紫红色，果肉多为白中带紫黄皮和白皮的品种除了皮色稍有区别外，果肉均为白色紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、钠、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄、白皮的高，但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮略高紫皮洋葱中还含有植物花青素，这是一种比维生素C和维生素E的抗氧化能力强数十倍的植物化学物质，能够保护人体免受自由基的损伤 花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增加皮肤的光滑度，预防炎症和过敏，改善关节的柔韧性总的来说，紫皮洋葱的营养价值高于白皮和黄皮洋葱
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