蓝莓可以榨汁吗

蓝莓是一种营养价值高的水果，蓝莓一般被人选择买回家洗干净可以直接吃，蓝莓对明目效果非常好，可以补充人体所需要的各种维生素，蓝莓吃起来比较甘甜可口，很多人不知道蓝莓可不可以榨汁喝，蓝莓除了可以直接吃，还有其它吃的方法，蓝莓可以榨汁吗？接下来我们来看看吧。一.蓝莓可以榨汁吗？蓝莓榨汁的喝法有很多，特别是蓝莓搭配水果榨汁更是奇特美味。二.蓝莓榨汁搭配什么水果？1、蓝莓雪梨汁雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。2、蓝莓苹果汁苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。 、蓝莓橙汁橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。4、蓝莓胡萝卜汁蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品。5、蓝莓桑葚草莓汁这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏。三.蓝莓怎么吃？1、直接生吃野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。如果觉得上述方法不是太卫生，你可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟，再用清水冲洗可以直接生吃。2、放冰糖吃新鲜的野生蓝莓有的发酸，为消除这种酸酸感觉，你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖以你的喜好或多或少，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1：5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里 0分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。 、将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用取野生蓝莓 -5茶匙，加酸奶1杯加适量凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝1杯。4、蓝莓配冰激凌把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容。5、蓝莓酱买回来的蓝莓需认真用水清洗。将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置 0分钟备用。 0分钟后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎，没有搅拌机的也可以在盆中用勺子碾碎。搅碎后的蓝莓糊倒入锅中，用小火不停搅拌直到粘稠，放凉装入密封罐内保存即可。

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