带状疱疹疼痛难忍明年

带娃累累累？以下方式助你轻松快乐去带娃！

自从好朋友有了宝宝，我们的聊天话风变了样、逛街买东西变了样、见面时间变了样……当了妈妈的你看到这里一定会脑补画面，深有体会吧。朋友最近不断的在感叹“我觉得带娃太累太累了，我该怎么办？”确实，有了孩子的自己和以前的自己像是两个人，用我朋友的话说那以前的自己是“燃烧吧小宇宙”能量满满，现在都已然都没有力气了哪来的“燃烧”……

你是不是也会像我的朋友这样，时不时有同样的“感叹？”比如最常见的担心：孩子吃饱了吗？感觉不像昨天吃的多呢、今天哭的次数有点多是不是生病了？我出去这么一会，孩子会不会在家哭闹？今天让孩子摔倒了，我没看好，真是太没用了……

你看，这些负面的小情绪让你很累，而且不注意的时候很可能就传递给孩子。其实在养育孩子的过程中，父母的心态很重要，只要自己有好的心态、适合的方法就会能量满满，父母孩子都受益，所以，以下几点做到了带娃会轻松点哦，一起看看吧。

要让孩子的作息有规律

把这一个提醒放在第一条，因为很重要重要重要！每天从孩子睁眼的那一刻开始，（不管是半夜醒、早上5点醒）只要孩子醒了有动静了，好了，妈妈就开始了带娃的生活，如果没有规律的作息，你不光觉得时间不够用还得把自己累得够呛，分分钟不带让你空闲的。

所以，好的作息习惯是要培养也是要坚持的，这样一天里你会空出两三个小时给自己，可以保证有缓冲休息的时间。如果你家孩子还是没有建立这个习惯，那就现在行动起来吧，规律作息对于孩子来说是非常重要的，有助孩子大脑发育和他的健康成长。

不要时时刻刻围着着孩子转

看到这一条你会不会喊“妈妈做不到啊”！因为很多人觉得带娃看着还有问题，不时刻围着孩子转还不得更有问题？孩子这个也不会、那个也不懂，我得去做啊，其实，如果在生活中孩子遇到点事你就第一时间去“帮忙”不见得是好事，无微不至的关爱更容易导致孩子自理能力差、解决问题能力差。

我们和孩子在家里的时候可以先试着学着放手，孩子大一点了，你说的话他也能听明白，那就不要时刻陪伴左右了，比如“你先自己玩一会，妈妈去准备洗衣服，然后再一起玩”“妈妈想要看一会书、你也看会画册好不好”，当你能确保是在一个安全的环境下，有玩具，可以试试让孩子自己玩一会。这样的“距离”也是爱，孩子需要各种体验才能独立成长。

教孩子自己的事情自己做

这个不光是喊口号，想要孩子学会自己的事情自己做，父母是需要投入耐心、包容心、允许孩子试错、避免严厉批评孩子等，所以对大人和孩子都是考验。

我们可以从简单的小事做起，比如，教孩子学会收纳玩具，不要只是口头说，最好亲自示范几次，让孩子知道玩具放在哪里，玩完之后如何放回去。需要你的耐心指导，想让孩子能够做到“好拿”“好放”这个过程也会不断出现问题，所以不要随便对孩子发火指责，这样会影响他的积极性。之后可以逐渐发展到，摆放自己的鞋子、学穿衣服、给玩具分类等等，这样有些小事你就可以轻松点了。

父母选择恰当合作

带娃不是妈妈个人专属，爸爸最好也能参与分担，前提是妈妈别看不上爸爸，总觉得不放心，不会带，其实有时候听类似的言语太多，爸爸们多数自然的成了“甩手掌柜”，两个人还是要选择适合你们的方式去合作。比如周末，爸爸可以带娃半天，让妈妈可以睡个好觉或者出门见见朋友小聚一下。时间、方式，完全可以商量着来，总之不能总是“绑定”一个人哦。

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