椰子水怎么喝

1、椰子水怎么喝

1.1、思慕雪:将各种水果、冰块放入搅拌机,再加入椰子水,充分搅拌,倒入杯中,用整颗蓝莓或草莓做装饰即可。思慕雪中含有各种水果,搭配椰子水,可补充维生素和矿物质、排毒瘦身、润肠通便等,是非常天然的夏季饮品。

1.2、凤梨姜汁水:将凤梨切丁,姜片2-3片,倒入冰冻的蜂蜜口味Vita Coco椰子水即可饮用。凤梨中含有一种蛋白质分解酶,搭配椰子水,能够有效改善腹泻及消化不良等问题。

1.3、排毒水:苹果切小块放在瓶底,柠檬切片铺在苹果上加入冰冻椰子水和少量薄荷叶之后就可以直接饮用了,搭配蔬菜沙拉,效果更好。排毒水具有多种水果,富含维生素等营养元素,搭配椰子水,具有瘦身排毒、天然补水等功效。

肾气弱、频尿:至于容易频尿、夜尿,肾气虚弱的朋友,也不宜饮用过多容易利尿的椰子水,以免影响日常生活,导致睡眠质量下降。

有寒喘、寒咳、哮喘症状:常有畏寒症状、容易头痛,且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者,也不建议食用性质偏凉的椰子水,以免症状加剧。

子宫虚寒:子宫虚寒,每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷,经期需要热敷减缓不适的妇女,也不建议饮用椰子水;以避免干扰气血循环,影响子宫功能正常运作。