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怎样烧生菜好呢

2020-02-18 00:11 来源:桐乡养生网

怎样烧生菜好呢? 文章导读

平时多吃点生菜还是很不错的,毕竟生菜具有很多的营养成分和维生素,都是人体所必须的,而且生菜的做法还是有很多的,除了生吃之外,还可以烧成菜,营养又美味,当然了具体的制作方法还是有所不同的,这个就要个人的习惯和喜好了,那么怎样烧生菜好呢?

做法一:

材料:生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜末3克。

步骤:

1、把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;

2、坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。

快炒:油烧热,放入姜末,生菜入锅,翻炒一下马上关火,放入盐、味精、蚝油,翻匀。

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