長期堅持早起的人生最終會變成這樣

　　每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚 听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样 1. 精神变好 坚持早起就会早睡晚間身體進行排毒和休養，第二天人就會充滿活力，那么精神狀態自然是很好的如此良性循环，每一天的自己都是容光焕发 2. 时间变多 如果你比别人早起一小时，你的一天就会比别人多做很多事情效率也要高得多如果周末的你不睡懒觉，就可以早起跑步，看书，吃早餐当你把自己的电量充满会发现仅仅过了半个早上，那你的周末就比别人更有意义 . 告别黑眼圈 身体是最经不得熬夜的，如果长期早起早睡，新陈代谢都会变得顺畅，心脏好、肝好、胃好、皮肤好......那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗 4. 减肥 经常熬夜的人内分泌失调就会导致体重失控，边减肥边熬夜是不行的 5. 享用自己做的早餐 想吃什么就做什么自己做的早餐一定比外面的干净和健康挑选新鲜的食材，做自己想吃的早餐，不用再为了赶时间匆忙敷衍自己的胃 6. 不用挤公交，挤地铁 早起就能早出门，不用挤公交不用挤地铁，更不用堵车 7. 欣赏别人看不到的美景 你可能会看到初升的太阳把光芒洒在大地上；你可能会看见路旁的花花草草生机勃勃；你可能会看见世界都是清新的模样 8. 缓解焦虑 时间变得充裕了，生活变得充实了，那怎么还会有多余时间用来焦虑呢 9. 充满幸福感 大家都还沉睡梦乡的时候，你已经在为梦中的幸福而真实地努力了 10. 会为将来而奋斗 连早起都无法做到，你还想升职加薪、脱离单身吗? 11. 再不用多余的进补 人生已经充满幸福感，自此以后再也不用多余的进补啦 如果每晚都早点睡，每早都坚持早点起，那生活就会很美好了 若不想被时间推着走，若不想每天都邋遢到无精打采，那么就早一点起床，做你能做的事吧早起规划你的时间，就是早一步规划你的将来，那么你的人生必定是另一番模样