清水油鹽炒油菜的做法

　　文章导读 随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的今天就为喜欢做饭的朋友来介绍清水油盐炒油菜的做法

　　1.选用矮脚白茎油菜菜心，用清水侵泡洗净后，用刀在菜心根部切十字花

　　2.121大火将清水油盐烧开后，加入油菜菜心翻炒

　　.212锅内加清水、细盐、橄榄油，炉火开至最大

　　4.将油菜菜心翻炒至变色缩水、叶茎微软

　　5.加入适量白砂糖调味后盖上锅盖，用大火烧5分钟左右，使菜茎酥软

　　6.1装盘：将烹饪好的菜心，用锅铲从锅内拨入盘内，并略加码放即可

　　7.2待菜心酥软后，入鸡精调味勾芡即可

　　8.《清水油盐油菜心》菜肴的成品图示一

　　9.《清水油盐油菜心》菜肴的成品图示二

　　10.1将油菜切成寸断

　　11.2《清水油盐炒油菜》选择油菜菜心外层菜叶，用清水侵泡后洗净

　　12.锅内加清水、细盐、橄榄油，炉火开至最大将其烧开

　　1 .待清水油盐烧开后，加入加工好的油菜翻炒

　　14.将油菜翻炒至缩水变色

　　15.加入适量白砂糖调味后盖上锅盖，用大火烧5分钟左右，使菜茎酥软

　　16.待油菜酥软后，入鸡精调味装盘即可

　　17.《清水油盐炒油菜》菜肴的成品图示一

　　18.《清水油盐炒油菜》菜肴的成品图示二

　　虽然清水油盐炒油菜的做法很简单，但这也是我的一份汗水、结晶我相信不一样的你，肯定能够创造出不一样的美食来