雞絲1

　　简介鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖

　　季节全年

　　▸功效与作用鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效

　　鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；

　　可益气，补精，添髓；

　　用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等 ▸营养价值(好处)鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 ▸副作用(坏处)鸡肉与菊花相克，同食会中毒 ▸能吃吗能吃 ▸怎么吃鸡丝有很多食用方法，炒、煮、炖、烧、蒸、烤、拌、焖、煎熟后均可食用 ▸禁忌人群高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食鸡丝肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡丝感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡丝，鸡汤 ▸适宜人群一般人群均可食用鸡丝，尤其适合需要补身体的人群 911阅读鸡脯肉 00克，菊花 0克，火腿丝25克，豌豆25克，鸡蛋清2只，水淀粉40克，精盐适量，味精、料酒，姜末各少许，清汤100克，植物油750克

　　标签：菊花201 - 689阅读鸡丝面虽然不是什么非常奇特的食物，但是确实比较传统有名的面食，不仅做做简单，而且味道可口可以作为主食，还可以帮之我们缓解平时饥饿的情况，尤其是是在没有充足的时间给自己准备

　　标签：鸡丝面，鸡丝面的做法，营养 574阅读鸡，大家都知道，是一种非常常见的家禽在农村饲养出来的鸡，就被称之为土鸡，因为农村的鸡都是吃粮食和虫子或者的菜和草长大的，而不像那种养鸡场里面饲养的鸡，是吃饲料长大的，吃杂

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　　标签： 565阅读对于食物的不同给我们带来的营养价值相对的来说肯定的不一样的，在日常的食谱上吃的最多的我想肯定是猪肉了，其实猪肉的脂肪含量不低，吃多了一定程度上是会发胖的所以想要减肥的人还

　　标签： 264阅读鸡蛋一直以来都是我们饭做上的营养食物，不管是煎鸡蛋，还是炒鸡蛋，或者是单纯的煮鸡蛋，都可以很好的为我们的身体提供营养，而且鸡蛋还可以和各种各样的食物一起搭配，制作成为，更加

　　标签： 2756阅读何首乌是很常见的，它对人体疾病治疗，都是有着很好帮助，尤其它对改善男性精血亏虚问题，有着很好的效果，不过对何首乌使用的时候，也是需要掌握一些方式方法，它的使用并不是随意的进

　　标签： 2450阅读新版皮蛋豆腐食材：皮蛋 只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝

　　标签： 16 0阅读螺丝刀鸡尾酒，第一次听到这个名字的人肯定会因为它的名字而产生好奇的心理，其实这种酒之所以这么命名，是因为它是一种采用螺旋式搅拌方法的一种饮料因此它才被取名叫螺丝刀鸡尾酒

　　标签： 15 2阅读卤菜是很常见的佳肴，卤菜的种类比较多，对卤菜选择的时候，需要先对它进行一些认识，这样在制作的时候，才会知道该如何进行，这类佳肴在吃的时候，也是要适量进行，卤菜的热量较高，过

　　标签： 121 阅读相信大家在生活中都吃过面条吧，因为面条在我们生活中可以用来制作煮面条、炒面条等我们制作煮面条的时候，一般是会制作成鸡蛋煮面条、瘦肉煮面条等，建议大家可以在平时没事的时候去

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　　标签： 581阅读很多朋友都特别的喜欢吃鸡蛋饼，搭配上不同的食材来进行制作，可以制作出不同的口味，比如说土豆丝鸡蛋饼，不但口味比较好，而且还就具有调理肠胃、解毒消肿以及增加身体免疫能力的效果

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　　标签：201 -0 -10 440阅读我们在平时是不是都会吃一些河粉，特别是在南方，河粉的吃法有多，炒河粉，凉拌河粉，这些都是很常见的吃法，河粉也是很有营养的，特别是在广东一带，几乎每一个人都是特别爱吃河粉的，

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　　标签： 85阅读牛肉是人们常吃的肉类,虽然牛肉价格要比猪肉贵一些,但是牛肉的营养价值和口感都要比猪肉好,而且牛肉的身上大多数是瘦肉,吃起来还不会发胖的.无论男女老少都是非常喜欢吃牛肉的.牛

　　标签： 45阅读面食应该是北方人都经常会吃的吧，各种各样的面都是很有营养的，而且面的做法是很简单的，如果平时没有多于的时间去做饭都会煮一些面来吃，大家不要认为煮面就是很好做的，其实煮面还是

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