紅薯搭配它一起吃不想生病就停下來0

　　到了冬季时，外边美味的的烤红薯，吃着暖和和的红薯，真是让心理暖洋洋的，当你在吃红薯时，有没有注意到红薯搭配禁忌说说红薯里的小知识吧

　　第一个小常识：红薯不能和鸡蛋一起吃

　　我们知道，鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛所以，红薯不能和鸡蛋一起吃

　　《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效红薯有助于抵御流感，防治感冒红薯是 胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染红薯吃法多样，可以蒸、烤、或者打成红薯泥

　　第二个小常识：红薯不能和鸡肉一起吃

　　红薯搭配它一起吃，不想生病就停下来

　　红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能，而鸡肉是一些含脂肪的食物，两者在肠胃里面是不可以很好消化的，所以，红薯不能和鸡肉一起吃，以避免肚子不舒服，或者是拉肚子等一些不良的现象

　　第三个小常识：红薯不能和西红柿一起吃

　　红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良

　　第四个小常识：红薯不能和酒一起吃

　　饮酒时和饮酒后 小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有 气化酶 ,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状我们都知道，红薯是一种热的食物，而酒是冷的，两者吃的话，就会更加感觉不舒服了，特别是在聚餐之后不要这样，不然回家就会拉肚子什么的

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