患上干眼癥的原因有哪些生活中如何預防

　　眼睛 是心灵的窗户，保护好自己的眼睛就是在维护你表达心灵的权利但是，随着社会的不断发展和进步，很多因素阻碍了我们对眼睛的呵护6月6日 全国爱眼日 ,眼科专家提醒关爱低视力患者，提高康复质量

　　天气越来越热，整个人都会变得热燥燥的，人的眼睛也不例外由于近期天气炎热，训练时汗水会流进眼睛里，让他很不舒服，于是就会用手去揉眼睛，时间长了，眼睛开始出现不适，并感觉眼睛里总有层雾，有沙子在眼睛里面摩擦的感觉去卫生队开了些眼药水滴，效果不是很明显的他请假来医院眼科检查接诊的检查完后，诊断为干眼症

　　很多患者来到门诊都会有这样的主诉：眼睛很干涩，早上起床的时候睁不开眼、眼睛里总有层雾，有沙子在眼睛里面摩擦的感觉、特别是长时间使用电脑后，感觉眼睛痒不舒服，这是干眼症的典型症状，目前在眼科门诊中，干眼症已经成为了第一大类的门诊常见病，占全部眼病的10%,其最常见的症状就是干涩、疲劳、异物感，其他症状包括胀痛、畏光、眼红等

　　干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称又称角结膜干燥症常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力

　　虽然干眼症很少会致盲且多数并不严重，却困扰着很大一部分人群，降低他们的生活品质，病情迁延不愈部分长期干眼症患者还可能存在心情低落、焦躁不安，反复询问会不会痊愈，甚至还有患者忍受不了干眼症的困扰辞去工作，患上了忧郁症所以，这绝对是值得我们重视的一种疾病，令人无奈的是，除了因为糖尿病、角膜暴露性疾病、维生素A缺乏症等全身性疾病并发症，其实很多干眼症的成因还并不是很清楚，但是从事长时间使用电脑、的工作，眨眼次数少、生活节奏快，工作压力较大人群需要特别警惕

　　在治疗方面，干眼症跟糖尿病、高血压一样，都属于慢性病，无法根治，但是治疗得当，症状是完全可以控制和缓解的当然除了医生得当的治疗，这也需要患者从生活各方面进行积极地控制才行

　　其一，改善生活质量

　　比如，空调房里使用加湿器；尽量减少看、电脑的时间，用眼距离把控得当，多眨眼；调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜；调节情绪，保持乐观，缓解压力，有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等

　　其二，人工泪液补充

　　这个治疗方法涉及到干眼症的分类，因为人的泪液分为三层，水液层、黏蛋白层和脂质层，不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同，应该根据情况选择最合适的人工泪液

　　其三，物理治疗

　　包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等，尤其是针灸治疗干眼症是目前研究的热点，经常做这些治疗，促进局部腺体分泌，可以有效缓解干眼症的症状

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