吃完香蕉喝熱水
2019-11-14 02:57 来源：桐乡养生网
因为香蕉是一种膳食纤维含量比较高的水果，所以在吃完香蕉之后，人们口中的唾液分泌会减少，因此有一部分人为了缓解这种口渴现象，会在吃完香蕉之后喝热水而大家都应该知道香蕉作为一种寒性食物，如果食用不当的话则有可能造成肠胃问题所以在吃完香蕉之后就立马喝热水会对身体造成怎样的影响?不仅是吃香蕉，吃水果后都不要急著喝水，因為水果中有很多微生物，細菌什么的，到胃里還沒有被胃酸殺死，急著喝水，沖淡胃液，殺不死里面的細菌等微生物，容易引起肚子脹、拉肚子吃香蕉的注意事项1、胃功能不佳不宜空腹食用虽然说香蕉作为粮食存在，很多人认为空腹吃香蕉完全没问题，但是由于香蕉中含有钾镁元素，对心脏确实会造成一定的影响当然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸过多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉会引发胃功能紊乱肾脏功能不全的人，也不应该空腹食用或者多吃2、体质偏寒者不宜多吃香蕉本性寒，如果你的体质偏寒，而且身体素质虚弱，这类人不应该多吃香蕉不过，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒气后食用 、糖尿病患者不宜多吃香蕉100克含有91大卡热量，含有大量的糖分，能补充能量，却对糖尿病患者有坏处，因此糖尿病患者不可以多食用香蕉4、青香蕉不宜食用颜色还是青色香蕉表示未成熟，由于没有成熟的香蕉中含有大量鞣酸，不仅仅没有通便的作用，反而会引发便秘，成熟以后鞣酸大大降低，所以青香蕉不宜食用
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