吃月饼不上火糕点绿豆糕容易

绿豆糕做成月饼形状，当做糕点分用，也不怕上火了，今天这款绿豆糕，可以消暑小食，特别清香松软，吃起来细腻可口，看着就很好吃哦，赶紧做给家人来吃吧。

【吃月饼不糕点绿豆糕】

主料：绿豆250克、黄油50克、面粉80克 、

辅料：白糖100克、

步骤：

绿豆糕的做法步骤1.提前把材料准备好备用

绿豆糕的做法步骤2.去皮绿豆洗净浸泡2小时

三星的全面崛起是伴随着S3上市而来的 绿豆糕的做法步骤 .隔水上锅蒸 0分钟

绿豆糕的做法步骤4.煮好的绿豆，用料理机打成绿豆蓉

吃月饼不上火糕点绿豆糕

绿豆糕的做法步骤5.绿豆蓉中加入白糖，搅拌均匀

绿豆糕的做法步骤6.平底锅中放入黄油，烧至融化

绿豆糕的做法步骤7.加入面粉翻炒均匀，炒至面粉黄色

绿豆糕的做法步骤8.加入绿豆蓉翻炒

吃月饼不上火糕点绿豆糕

绿豆糕的做法步骤9.成团不粘手即可

绿豆糕的做法步骤10.绿豆成团分成50克的小剂子，放入月饼模具中，压出形状

绿豆糕的做法步骤11.成品 ,想要口感更好一些，可以加入红豆沙馅料

绿豆糕的做法步骤12.成品欣赏

吃月饼不上火糕点绿豆糕

绿豆的食用效果

1.清热解毒

夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2.抗菌抑菌作用

吃月饼不上火糕点绿豆糕

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

.降血脂作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

4.保护肾脏

减少蛋白分解，保护肝肾。

5.具有抗过敏作用

可以抑制荨麻疹等疾病。

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