宝宝还没出生前鼓励

宝宝还没出生前，妈咪唯一能和宝贝互动的管道大概就是胎动了。在孕期，每一次胎动都是值得纪念的温馨瞬间。一般妈咪通常会在怀孕18～20周第一次感觉到胎动。而除了亲情「对话」，亲爱的妈咪，你知道胎动也是测量宝宝是否健康的温度计吗？其实，从胎动次数多寡及快慢强弱就可以观察到宝宝在腹中的情

目前确已被专案组控制反应宝宝健康关键指标 「胎动」顾名思义就是胎儿在母亲子宫内活动的现象。胎儿在子宫内著床后，四肢与躯干逐渐成长，尔后大脑开始发育，会经由神经传导控制身体各部位的肌肉，此时宝宝会开始出现弯腰、、扭动、转身、踢腿等活动四肢躯干的动作，这种阶段性发展的反应是胎儿在子宫中是否健康的重要指标。而从妈咪的角度，胎动也是孕妈咪对宝宝活动的感觉。 胎儿在8 周大的时候会开始自主动作，由于初期神经系统与脑部发育尚未成熟，肢体较不协调，主要倾向反射性、轻微的活动。到了16 ～20 周，神经系统逐渐成熟，才会开始出现组织性动作。临床上，孕妈咪通常会在21 周时感觉到胎动;初次怀孕的孕妈咪胎动感觉出现的较晚，约在20～22 周左右，第以上的孕妈咪由于肚皮、子宫都比较松，胎动感觉相对较早，约落在16 ～18周，宝宝活动频繁或体型纤瘦的孕妈咪也会提早感觉到胎动。 怀孕后期胎动部位连结 怀孕8 ～10 周时，胎儿脊椎与躯干的神经会开始控制肌肉做出反射动作，常见宝宝如同毛毛虫般蠕动。手脚的移动则在10 周左右出现。对孕妈咪而言，16 ～20 周胎动感觉较不明显，且多集中在肚脐周围，近似手指轻抚肚皮或气泡碰触;17 ～18 周时，因为子宫内有，会感觉有球体在肚子内滚动;随着怀孕周数增加，感觉也会愈来愈显著，20 周～ 5 周胎动强度变大，宝宝开始有踢、滚的动作，过程中孕妈咪腹壁甚至会凸出，此时宝宝的动作范围扩大，肚子上下左右都有可能感觉到胎动。 6 周以后，羊水减少、胎儿活动较固定，胎动的部位通常会与胎位连动;正常胎位的宝宝，手部动作会在下方、脚部动作则会在上方。 而宝宝在子宫内活动时会有一些小动作，如摸嘴唇、摸头、玩，皆属轻微反应，孕妈咪有时会感觉宝宝手部擦过腹壁，好似手臂屈伸或手掌轻抚，但时间不长，肚皮的感觉也不明显。此外，宝宝也会出现翻滚、等较剧烈的动作，孕妈咪可能感觉腹壁被踢了一下，或局部肚皮凸起约1 、2秒;宝宝翻滚时孕妈咪感觉的时间较长，约5 ～10 秒，宝宝伸展躯体的感觉时间则又更长，在20～ 0 秒左右，此时孕妈咪的肚皮会有类似的紧绷感。 一般人在生活中常有惯性动作，胎儿是否也会在某个阶段出现规律行为?台大医院妇产部产科主任徐明洸表示否定。他指出，胎儿活动是全面性的，并不会在不同阶段出现某种规律性动作，无论是转头、踢腿，或伸出拳头、滚动身体等动作在任何阶段都会出现，端看孕妈咪有没有感觉到。 肚子咕噜咕噜是胎动?误会大了 怀头胎的孕妈咪因为没有经验，约在17 ～18 周时会将肠道蠕动的感觉误以为是胎动，实际上，胎动的确与、肠子蠕动的感觉相近，通常会有咕噜咕噜或气泡的感觉。 测量胎动早中晚各一次最佳 依正常胎动的标准，宝宝每个小时都会活动。 2 周以后，宝宝1 小时内熟睡的时间不会超过40 分钟，因此若超过1 小时都没有任何动静，孕妈咪就要有警觉，可以坐下或侧躺轻微的摇动肚子，或依照平常与宝宝互动的模式拍拍腹部、和宝宝说话，确定宝宝的生命迹象。胎动频率依宝宝个别特质而有所差异，不同个性的宝宝活动力也会不同，以12 小时计算，胎动次数从 0 几次到1 、2 百次都有。 台湾妇产科医学会建议，孕妇应在28 周后养成每日定时测量胎动的习惯。测量胎动的目的除了观察胎儿是否健康，另一个关键是观察功能是否正常。通常妇产科医师会使用都卜勒仪器(超音波的一种)测量脐动脉阻力，间接反映胎盘功能是否良好，检查时间仅需5 分钟左右。另外，也可以音监测器判读胎盘功能是否正常;两个感应器一个感应子宫收缩、另一个则感应胎儿心跳，在监测过程中会纪录胎儿心跳的速度，此检查需时 0 ～40 分钟。 孕妈咪通常在7 个月前不易感觉到规律的胎动，这与宝宝所在的位置有关。而7 个月后开始感觉到明显胎动，即可以观察胎动的次数。到了8 个月，因为宝宝随时在活动，医师此时会要求孕妈咪自主测量胎动的频率。在测量胎动时，孕妈咪须选择安静不被打扰的环境，以正坐或左侧躺的姿势记录，时间为早、中、晚各1 小时，1 小时内胎动次数超过 次即属正常。 另一种测量方式是将早、中、晚 小时的胎动次数相加乘以4 ，即得出12 小时的胎动次数;12 小时胎动次数若少于10 次表示胎动过少，须请医师做进一步检查，验明是宝宝本身问题，抑或孕妈咪感受力不足。不过上班族孕妈咪因为工作关系，通常难以进行规律性测量。针对这个问题，徐明洸主任表示，孕妈咪只要在吃完早餐后2 小时内有10 次以上的胎动即属正常。另外，胎儿在一天中有两个时段较为活跃，分别是吃完早餐后与晚餐后至睡前，上班族孕妈咪也可在这两个时段测量胎动。 晚餐至睡前宝宝活动最频繁 超过半数的孕妈咪在傍晚至睡前胎动感觉最频繁。医师分析，原因可能是大多数宝宝活动时间落在晚上9 点～半夜1 、2 点，这段