茄子烧豆角的做法有什么明年

茄子烧土豆的家常做法

文章导读

茄子烧土豆是我们经常在饭桌上见到的一种美味的菜肴，茄子内含有维生素，土豆内含有淀粉，经常吃茄子烧土豆对于经常长痱子，尤以适宜。茄子，土豆也属于阴凉的蔬菜，所以夏天食用茄子烧土豆，也有助于祛暑避热。茄子烧土豆营养价值这么高，其实做法也十分的简便，在家里也可以经常的班上饭桌。

原料

主料：茄子、土豆

辅料：青辣椒、红辣椒 　调料：豆油、葱、盐、蒜瓣 、酱油。

制法

1、 将土豆去皮切片，茄子切片，青、红辣椒切丁，葱切花，蒜切小块；

2、 坐锅点火倒入豆油，油热倒入葱花煸炒出香味，加入土豆、茄子、酱油、翻炒，注意加水，大约10分钟；

3、 等土豆和茄子熟了，放红辣椒，盐，即可出锅。

2做法编辑

茄子炖土豆

原料

茄子100克，土豆100克，彩椒20克，葱花5克，猪油、盐、鸡精各适量，高汤400毫升

制法

1、土豆、茄子洗净后去皮，切成块，彩椒洗净后切小丁，葱切花；

2、锅上火，倒入猪油，油热后入葱花煸出香昧，再放入土豆、茄子块翻炒，然后倒入高汤，大火煮30分钟；

3、将土豆、茄子煮软后加入彩椒，炒匀后加盐和鸡精调味即可。

茄子切片时最好不要去皮，因为茄子的营养价值都在茄子皮里呢，茄子皮内含有维生素，而土豆内有淀粉，茄子烧土豆能使土豆里面的淀粉充分发挥出来，茄子内的维生素充入到淀粉内，这样不但十分的美味，而且它所含的营养价值也是十分的高。

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