预防花粉过敏吃什么明年
2020-03-19 09:22 来源：桐乡养生网
预防老年痴呆症的食物有哪些？这些食物是最佳选择！
文章导读 老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病。病发初期主要表现为记忆力的减退，在这个时候就会慢慢发展为智能活动能力的全面的、快速的减退，严重的时候生活能力就会快速的下降，极度者不可以自理。专家提醒，选择一些饮食，对于预防老年性痴呆症，特别是早期痴呆症状有很好的效果。
预防老年痴呆症的食物
1、南瓜。富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
2、胡萝卜。众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
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