梨怎么做又簡單又好吃
2020-01-15 01:42 来源：桐乡养生网
梨这种水果味道甘甜，口感清脆，而且还有很好的情热化痰止咳清肺的作用，所以很多人在嗓子痒上次有痰或者咳嗽的时候都会选择吃梨来缓解，想要止咳可以将梨和冰糖住在一起做成汤，当然除此之外梨还有很多种其他的做法，每一种做法都会有不同的美味，接下来就跟一起学习一下吧梨虽然吃起来很甜，但是其中的热量和脂肪含量是相当低的对于中老年人来说梨是十分有利的，也很适合养生1、先把梨洗干凈，選擇的梨可以是鴨梨或者雪梨，或者兩者一起都是可以的2、把梨放进蒸锅里，盖上锅盖，开小火蒸，蒸的时间是40分钟 、确认梨是否蒸好（注：因为梨有大有小，所以最好还是确认下）用筷子插最大的梨，如果恨轻松的把筷子穿透整个梨，证明可以出锅了，反之，则再继续小火蒸，出锅的梨鸭梨是酸带甜，而雪梨是甜甜的十分好吃啊4、也可以煮梨同上第二步：把梨放进锅里，水刚好漫过梨为最佳，盖上盖子开小火慢煮5、同上第三步：确认梨是否煮好（注：因为梨有大有小，所以最好还是确认下）用筷子插最大的梨，如果恨轻松的把筷子穿透整个梨，证明可以出锅了，反之，则再继续小火煮，出锅的梨鸭梨是酸带甜，而雪梨是甜甜的十分好吃啊6、煮好的梨剩下的水，加冰糖就是冰糖雪梨汁了，不过不太好喝，但是却有止渴的功效，好东西还是在梨里面7、蒸煮的时间越长，越好吃，而且多吃不会拉肚子梨的寒性蒸煮后基本失去了寒性，雪梨要比鸭梨口感好一些
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