菠蘿的功效與作用
2020-01-01 13:13 来源：桐乡养生网
【导读】减肥菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，清理肠胃菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动
菠萝的功效与作用
菠萝的功效与作用
1.菠萝可以清理我们的肠胃，帮助消化
很多人比较喜欢吃肉就容易让肠胃负担比较重，适当吃菠萝是可以帮助肠胃活动的常常会便秘的人可以试试吃点菠萝
2.菠萝可以帮助我们滋养肌肤，防止我们的皮肤出现干裂
女性们应该知道的菠萝可以切薄拿来当面膜使用的，当然吃菠萝，喝它的果汁也是有一定效果的
.菠萝可以治疗咳嗽、嗓子疼，这个时候可能吃菠萝不太方便吧，但是可以喝菠萝汁的
菠萝可以帮助我们预防支气管炎，但是出现上面症状时候若是发烧的话就不适合吃菠萝的，这个要注意
菠萝的功效与作用
4.利于减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，还有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝
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