洋蔥炒菜椒怎么做0
2019-12-11 18:29 来源：桐乡养生网
洋葱是属于蔬菜的一种，洋葱是性温的蔬菜，洋葱吃起来味道微辣，洋葱具有祛痰的好处，洋葱还可以利尿，对健胃润肠有一定的好处，洋葱还可以解毒杀虫，洋葱还可以有利于消化，增强食欲，洋葱炒菜椒是很可口的一道家常菜，洋葱炒菜椒怎么做接下来我们来看看吧 一.洋葱炒菜椒怎么做洋蔥，辣椒辣椒比洋蔥多一些、食用油，醬油，調味料適量1.鍋中放少許食用油倒入洋蔥辣椒翻炒，隨后放入食鹽，醬油，大火繼續翻炒2.一般不用加水的，因為洋蔥下水，隨后放入調味料，這時候應該就可以出鍋了，八成熟 二.功效与作用1.杀菌洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用2.促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 .降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用4.补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松 三.洋葱选购选购洋葱的时候，表皮越干越好，包卷度越紧越好，最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种，橘黄色皮的洋葱每层比较厚，水分比较多，口感比较脆；紫色皮的水分少，每层比较薄黄皮的较甜，紫皮的较辣挑选时可用手轻轻按压，看看洋葱表面黑黑的部分是泥土还是发霉，若发现按压后有软软的感觉，表示可能已经发霉，较不易储藏
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