冬瓜可以炖鸡吗

炖鸡肉是一种餐桌上比较多见的美食，在北方地区，炖鸡肉的时候会在里面加入一些中药材，比如枸杞或者菌类食物等等，主要目的就是增加菜肴的味道以及补充营养防治疾病。其实炖鸡肉的时候也可以加入其他的食材，包括一些蔬菜。那么问题来了，冬瓜可以用来炖鸡吗?冬瓜炖鸡是一道由鸡肉、冬瓜为主料的家常菜肴，符合大众口味，原料常见且价格较为低廉，制作方法也很简单。该道菜通过将食材炖煮制作而成。鸡肉、冬瓜。香菇、火腿。盐、米酒。1、香菇泡发后，洗净切成丝，泡发的水不要倒。2、冬瓜去皮，切成块。火腿切成片(大约五、六小薄片就可以)。 、点火做锅，放水。冬瓜放在底下，鸡肉放在上面，然后摆上香菇丝和火腿片。4、放盐调味，倒大约一次性纸杯半杯的米酒，小心地把香菇水倒入(不要倒入沉淀)。倒入大约多半杯(冬瓜还会出汤的，所以不用加水)。5、放入锅中大约蒸20分钟就可以。扩展资料：鸡肉是最常见的一种肉食，这种肉食蛋白质含量高，脂肪含量少，属于白肉系列。吃鸡肉的好处是不仅能满足口福，而且还能增加营养，更重要的是不会长肉。鸡肉冬瓜汤是以鸡肉、嫩冬瓜、红枣、生姜、葱为原料制作的一道美食。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

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