感冒能喝排骨萝卜汤吗永恒

感冒能喝排骨萝卜汤吗

感冒是生活中很常见的疾病，具有自愈性，如果不是很严重的话，挺一挺就能过去。治疗感冒除了可以吃药之外，食疗也具有非常不错的效果。萝卜具有提高身体免疫力的作用，经常跟排骨一块进行炖制，患者希望能对感冒有好处。那么，感冒能喝排骨萝卜汤吗？下面咱们就来看看吧。

其实感冒是有两种的，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒。发病机理不同，那么治疗方法也是有所不同的。

如果说，患了风热感冒，是可以吃萝卜排骨汤，但是排骨一定要过水后再煮，而且排骨不能放太多，这个汤太油腻了对感冒也不好，感冒期间还是少吃油腻的东西。

如果是风寒感冒最好不要吃萝卜排骨汤了，因为这个汤的本身就是清热解毒的，对风寒感冒是没有效果的。

萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，制作方法简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

2.把站的关键字在搜索引擎里搜索 湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食，慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜，脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食，支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。

24三文鱼骨红萝卜汤

鱼汤味道鲜美，营养价值高，搁在平时是很多人都非常喜欢的。我们在炖鱼汤的时候可以选择不同的鱼类，三文鱼也是可以的，使用三文鱼的骨头进行炖汤是很经典的一种做法。三文鱼的含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质对健康很有好处。那么，三文鱼骨红萝卜汤的做法是什么？

材料：三文鱼骨1条、白萝卜1条、红萝卜1条、日本味噌汤匙、姜3片、清鸡汤2公升（可用清水替代）、水3公升

【做法】

1。热锅热油下姜片，将三文鱼骨在锅里略煎（去腥味）煎至双面变色局部微微发黄即可。

2。放入胡萝卜丁和洋葱片，俺还准备了金针菇忘放了，加入开水

3。煮沸后，改小火，大炖一会后，加入浓汤宝，出锅前放入葱花，白胡椒粉就好啦。

营养分析：

金针菇的营养：

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称增智菇”；

2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；

3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处；

4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；

5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。