肝硬化下一步就是肝癌想知道你的肝有没有变节能

肝硬化下一步就是肝癌！想知道你的肝有没有变硬，看脸就知道！

可能我们有些人会经常听到这两句话，你脸色不太好和你脸色变黄了，通常我们都会以为脸色不好和脸色暗黄是睡眠不足导致，因为现代人日理万机，很多人都喜欢熬夜，长期下去对个人的精神面貌多少会有影响。

但是消化科医生提醒大家，脸色不好，可不光是没睡好觉引起的。也有可能是肝硬化导致的。

如果你的面色逐渐变暗，变得黝黑、灰暗，甚至出现古铜色面容，那你就要小心了，有可能是肝脏在逐渐变硬。与正常人晒出来的古铜色肌肤不同，肝硬化病人的皮肤没有光泽，弹性差，有些病人眼睛周围尤其明显，像熊猫眼一样。这主要是由于肝功能受损，使得体内黑色素生成过多导致的。

很多人都听说过肝癌的三部曲：肝炎-肝硬化-肝癌，可见，肝硬化下一步就是肝癌。那么如何通过看脸来判断出我们的肝是否已经硬化了呢？

1、黄疸

这是很多肝病患者都会出现的一个特征，主要症状是眼睛巩膜、全身皮肤黏膜或尿色变黄。一般来说，肝细胞坏死越明显，黄疸就会越深。

2、蜘蛛痣

顾名思义它的形态像蜘蛛一样，中间一个稍隆起的站上了该支队除夕夜的第一岗。随后该支队数百余名机关领导干部陆续走上哨位替战士站岗执勤。红斑，向周围放射出许多细小的红丝。而且不光是脸部会出现，颈部、上肢、前胸、后背、手部等部位也会出现。

当然，出现这些特征，并不表示你一定得了肝硬化，只是高度提示肝硬化的可能性。我国是肝癌大国，近两年肝癌人数只升不降，另外，肝脏是我们人体重要的排毒器官，如果肝不好，一定会造成身体其他器官的病变。

因此，我们每个人都应该学会养肝的一些基本方法。

1、以茶代酒

乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤。因此养肝、预防肝硬化，禁酒是自我疗养的基本要求。

此外，中医指出，普通人每天自制一杯仰甘清茶，长期饮用可大大降低肝硬化的可能性。

材料：决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞

做法：取决明子、菊苣各5克。其余3克，煎水饮用。觉得麻烦的也可以冲袋泡茶，每日吃一次即可。

功效：在本方中，决明子清热明目，润肠通便；菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿；蒲公英清热解毒，消肿散结，利尿通淋；新鲜的白茅根清热生津，凉血止血；枸杞滋补肝肾，益精明目。几种材料搭配，可养肝明目，预防肝硬化和肝癌，对喝酒的男性还有预防酒后伤肝的作用。

2、饮食均衡，养成良好的生活习惯

保护肝脏除了要加强营养以外，还要记住一定不能经常熬夜，每晚除保证78小时睡眠外，中午最好能午休半小时。另外，尽量避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏，特别要防止发怒。

3、早诊断早治疗

早期发现肝硬化，积极治疗，阻止它发展成肝癌，这是预防肝癌的有效方法。