养生食疗经典推荐冬季食疗歌
2019-09-05 03:22 来源：桐乡养生网
冬日巧吃身体好，蔬菜疗歌要记牢。
茄子祛风通经络，健脾益肾数山药。
补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。
冬吃萝卜小人参，白菜宽胸疏肠道。
大蒜能防胃肠炎，芹菜能降血压高。
番茄保护前列腺，韭菜补肾暖膝腰。
养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。
海带含铁能御寒，常吃菜花癌症少。
芋头散结治淤肿，荸荠利咽热火消。
胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。
心血管病食木耳，银耳强身又补脑。
香菇益寿抗癌症，草菇排毒尤其妙。
蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。
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