治療胃炎疾病食譜秋葵炒雞蛋
2020-01-13 06:42 来源：桐乡养生网
秋葵的营养价值高，含有丰富的果胶，有助消化、治疗胃炎和胃溃疡等作用，在秋葵大量上市时，给家人做道秋葵炒鸡蛋，鲜嫩美味，吃起来又治病，下面一起来学习它的做法吧
【治疗疾病食谱秋葵炒鸡蛋】
主料：秋葵200g、小红辣椒6个、鸡蛋 个、
辅料：油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、生粉适量、水适量、
步骤：
1.将小红辣椒、秋葵洗干净
2.将秋葵、红辣椒切丁
.大碗里磕入 个鸡蛋，加入适量盐、打散
4.加入水淀粉（适量生粉加水调匀即可）
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
5.打散
6.锅里加热、倒油，待油温6成热时加入鸡蛋
7.待蛋液稍凝固时将鸡蛋打散，盛出来，备用
8.锅里加油，加入小红辣椒，爆炒
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
9.加入秋葵，翻炒2分钟左右
010.加入鸡蛋，翻炒均匀
11.加入适量盐、蒸鱼豉油，翻炒均匀
12.美味~
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
黄秋葵的食用效果
助消化 益胃润肠 强肾补虚
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
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