瑪卡燉雞主要有什么功效

　　相信广大男性对玛卡都是非常熟悉的，吃玛卡可以补充大量的能量，男性吃玛卡可以提高 ，可以增强性能力，为了充分吸收玛卡的营养，可以将其炖鸡来吃，需要提醒的是，小孩子尤其是婴幼儿不适合吃玛卡，当然也不适合吃玛卡炖鸡了，那么玛卡炖鸡这道美食对健康有哪些好处呢第一、玛卡炖鸡功效1、改善睡眠因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊不管是课程压力还是上班压力，现在越来越多的人开始失眠了，改善睡眠质量就变得举足轻重2、提高記憶力生活的壓力，可能會給帶來腦力上的透支，工作壓力大，自然會導致記憶力下降而玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞，提高工作效率，以致事半功倍 、提高免疫力免疫系统的下降，会导致人生病的几率大大提高，而玛卡可增强体力，提供机体免疫力，让人获得丰富的精神，让您思想活跃，精神百倍4、其它功效作用当然，玛卡功效甚多，还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效第二、玛卡炖鸡做法1.准备4个玛卡，6个红枣，玛卡提前洗干净泡 0分钟容易切片2.玛卡切碎，红枣去壳 .用的是全鸡，鸡切块4.锅中加入水，倒入鸡肉和玛卡红枣，大火烧开5.大火炖开后转小火慢熬1个小时6.玛卡炖的时候，味道不怎么好闻，但是煮好的汤很清甜第三、玛卡怎么吃效果最好1、将玛卡切片克(2- 片)加开水(保温杯每次约 毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用2、玛卡干片 0g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮 0分钟即可 、将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2- 人食用，可放入一个完整玛卡的切片4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前 0分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天6、将玛卡切片和白酒，按重量(g)：体积(ml)为1：20泡度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服7、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入片切片)，这就是玛卡保健酒