冠心病患者春季出行注意事项应该遵循六大纪

阳春三月，又到了踏春的时节，约上朋友一起来出游，但是出门旅游的老年人来说，有冠心病史要注意了，应该遵循六大纪律，否则你还不如不出门。

1. 哪些冠心病病人不宜旅行？

对于病情稳定的冠心病患者来说，是可以负荷一般旅游的强度的。

这里所说的稳定，是指 心绞痛停止发作 个月以上或心肌梗死病情稳定半年以上。出行前应做相应的检查，全面评估身体状况，咨询专科医生意见后方能出行。

冠心病患者春季出行注意事项，应该遵循六大纪律！

对于心绞痛频繁发作、心肌梗死 个月以内、心功能不全者，均不宜旅行。

2. 太冷太热、高原地区别去！

出行的时间选在气候适宜的春秋两季最好，旅行地最好也不要去过炎热或寒冷的地区，以及气压明显异常的高原地区，往往会影响身体的循环状况，易诱发心绞痛。

. 这些人不宜乘飞机！

出行交通工具以舒适为主，最好不坐夜车。

能否乘坐飞机，是冠心病患者共同关心的一个问题。

一般说来，日常活动无明显不适、无心绞痛发作的冠心病患者，是可以坐飞机的。

常见的高铁、飞机等，由于采用了密封、加压等技术，往往能保证车厢内温度、氧气、压力稳定；飞机是当前运行速度最快的交通工具，能大大缩短旅途时间，使冠心病患者减少旅途的疲劳。

当然，飞机还是有一定的特殊性，空中旅行的急救条件有限，起降时的离心感可能诱发心脏病的急性发作。对于患有急性心肌梗死及严重心律失常、心力衰竭、频发心绞痛、血压过高的冠心病患者，均不宜勉强乘坐飞机。

4. 每坐1小时，起来动一动！

如果旅途时间较长，特别是保持久坐的姿势过长，会增加下肢血栓的风险。

每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%,坐90多分钟，就可使膝关节血液循环降低50%,令下肢静脉血栓形成的风险飙升一倍。对于老年人、肥胖、血栓家族史的人群，这个风险会再次提高。

所以，长途旅行时，应适量饮水，最少每小时都要起身走一走。

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