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猪脚汤的花样做法节能

2020-10-14 03:37 来源：桐乡养生网

猪脚汤的花样做法

文章导读很多人在喝惯传统的猪脚汤后，大家都喜欢喝出一些，不同的花样，常用的做法有花生香菇猪脚汤，木瓜黄豆猪脚汤，这两道汤的主要功效是可以丰胸，增加乳汁分泌补充胶原蛋白，对营养方面的问题，都可以得到有效的缓解。

花生香菇猪脚汤

基本特点补益气血、增乳通乳

基本材料猪前脚1只，花生仁50克，香菇20克，红枣8粒

[制法]:

1.猪脚刮洗干净、斩块;香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生仁洗净，红枣去核洗净，备用。

2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。

[功能]:补益气血、增乳通乳

[适用范围]:用于气血不足引起的产后乳汁缺乏。症见产后缺乳或乳汁不足，乳房不胀，不痛，或偶有少量乳汁流出，面色苍白，头晕耳鸣，心悸气短，恶露量少等。

木瓜黄豆猪脚汤

材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法:

1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。

4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

解毒老黄瓜蜜枣猪脚汤

清热解毒、利尿去湿、老幼皆宜

材料:老黄瓜1个，猪脚肉720克，蜜枣4枚。

制法:猪脚肉洗净;大老黄瓜1个(约6韦唯将演唱《太阳最红毛主席最亲》和《好人一生平安》。此前40克重)洗净，连皮瞥厚块。加适量水，猛火煲至水开，然后加入材料，改用中火煲约3小时，加入细盐调味，即可饮用。

功能:此汤清热解毒、利尿去湿。尤适合夏天炎热一家大小饮用，可防治热痱、湿疹、疮疖，睡眠不足，虚火上升，可用此汤作食疗。脾胃虚寒、咳嗽痰多稀白的人，不宜饮用。