喝什么汤可以养胃呢节能

喝什灵界侍卫么汤可以养胃呢

文章导读 喝什么汤才能养胃呢?如果喝多汤对肠胃有伤害，那么这样的汤肯定是不能喝的，喝了之后肠胃很容易患上什么疾病，或者是感染上什么病菌，其实人的饮食是很重要的，很多疾病都是我们吃出来的，如果吃得不健康，吃得不合理的话，那么就会患上很多疾病，养胃是必须要保持的一个概念，那么喝什么汤可以养胃呢?

紫苏 生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

胡椒猪肚汤

白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。

桂枣山药汤

红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

萝卜羊肉汤

羊腩肉750克，白萝卜500克，稿源：新华香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。

如果给自己喝这些汤的话就可以得到养胃的功效，给自己养胃的时候必须要暖一点的给自己暖胃的，让自己多吃点清淡的食物，还要注意不要吃太多酸性含量的食物，如果酸性太多了，那么是很容易给肠胃带来不适的现象，喝汤必须要保持食物的营养程度。