水鱼的做法大全有哪些节能
2020-09-27 01:21 来源：桐乡养生网
水鱼的做法大全有哪些
文章导读
水鱼还有一个名字叫做甲鱼，也就是我们俗称的王八或者团鱼。其实水鱼营养特别丰富，几乎所有的人群都适合食用这种食物。体质衰弱的人或者是身体营养不良的人，亦或者是身体气虚的人都可以食用水鱼。不过需要注意，水鱼往往比较油腻，如果胃肠功能不好或者是产后的孕妇最好不要吃这种食物。
水鱼的做法大全非常之多，比如可以是红烧水鱼，还可以是家常的炖水鱼，亦或者可以做成虫草红枣炖水鱼。当然清炖由于华东地区持续酷暑高温水鱼是我们喜闻乐见的一种食品。这种食物的用料简单，主要是选择一个水鱼，还需要一些大葱、生姜、莲子以及红枣但是相对目前的装机容量和少许的盐。
清炖水鱼具体的做法是将活甲鱼去头，宰杀放净血后用热水烫一遍剥去皮。切成小块。桂圆、红枣、枸杞。锅里放水烧开，添加料酒再放入甲鱼焯一下。把甲鱼盛到沙锅里，放入葱段、姜片。放入红枣、莲子、桂圆。添加足量的水烧开，转小火炖1小时20分钟。放入盐、蒜苗调味即可。端上桌，就可以享用了。
当然除了清炖水鱼之外，还可以做成水鱼炖肉丸子，肉丸子的选料主要是五花肉，配料可以选择一点枸杞，或者是根据自己的喜好选择。将五花肉以及配料一起做成肉丸子，然后在清炖水鱼的过程当中将这种肉丸子作为辅料和水鱼一起清炖，味道同样鲜美可口。
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