冬季必备的四大养生滋补食物
2019-08-27 21:01 来源：桐乡养生网
银耳：
银耳有 菌中之冠 的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则不适宜用银耳了。此外，将银耳与香蕉百合一起煮成羹食用，具有养阴润肺、美容、生津通便的作用。
豆腐：
豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。两小块豆腐，即可以满足人体一天钙的需求量，特别适合儿童和老人食用。只是，豆腐含嘌呤较高，患痛风和嘌呤失常的患者应慎食。
萝卜：
民间有 十月萝卜赛人参 , 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方 的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气。萝卜与黄豆、牛肉一起搭配食用，有益气补血，强筋骨的功效，适宜更年期的女性食用。
白菜：
百菜不如白菜 ,中医认为白菜微寒味甘，有生津，除烦解渴、清热解毒的功效。还有丰富的维生素E、C,多吃可以起到很好的护肤和养颜的功效。此外，白菜的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
儿童口臭
儿童口臭是什么原因
孩子口臭
河北医院专治癫痫病江西治白癜风好的医院
甘肃治疗白癜风好的医院
-
夏天可以给金毛犬剃光毛发降暑么位置
天那么热，我想给小多多把毛剃了可以给她降暑吗？蓝月光：不可以给金毛犬剃毛，金毛犬卖狗的皮肤是没有汗腺的，只能靠舌头和脚底散热，而且本身毛毛就是1种保护，千万不要随意剃毛，除非是有皮肤病那是...
-
夏天养狗主人需要做什么位置
夏天对于部分狗狗来说也是非常难熬的，特别是那些毛发比较厚的狗狗，那么大家知道夏天养狗主人需要做什么吗？今天给大家相关的知识，有需要的小伙伴一起来参考一下吧。一.预防过敏春夏天正直百花齐放的...
-
处理可卡犬的伤口有哪些小技巧位置
贪玩的可卡犬总是会受伤，狗狗受伤了会引起的麻烦非常多，有时还可卡犬还需要及时的包扎伤口，很多没有经验的主人们会非常的慌乱，这样的行为对于可卡犬的伤口处理也是有影响的，作为宠物狗的主人我们要...
-
墨西哥火脚蜘蛛价格多少钱有毒吗位置
墨西哥火脚蜘蛛价格多少钱墨西哥火脚蜘蛛市场价格一般都在左右，但根据其尺寸的不同价格也会有不同的上下波动。有需要的朋友可以咨询小不点站长！墨西哥火脚蜘蛛有毒吗墨西哥火脚蜘蛛有毒，但是毒性非常...
-
墨西哥无毛犬好养吗食物最好多元化搭配位置
墨西哥无毛犬好养吗，由于墨西哥无毛犬是没有被毛的，因此打理起来是比较方便的，但要注意一些饲养过程中的细节问题，比如饮食要合理，定期的护理也是有必要的，那墨西哥无毛犬好不好养呢?应该怎么做好...
-
埃及神仙鱼该怎么饲养位置
埃及神仙鱼是一种不大好饲养的观赏鱼类，它们有着极强的野性，野外捕捞的埃及神仙鱼更加的难以驯养。即使人工饲养的埃及神仙鱼也是如此，所以新手能够养活埃及神仙鱼已经是很难得的事情了。至于埃及神仙...