玉米须菊花茶
2019-08-16 12:24 来源：桐乡养生网
生活中喜欢喝菊花茶的人有很多，人们在泡菊花茶的时候会加入其他的食物，据专家介绍，可以和菊花茶一起泡来喝的食物有很多，比如玉米须，那么玉米须具花茶该如何做单？一、玉米须菊花茶的做法玉米须15克，菊花10克。采集玉米须（干、鲜均可，鲜品用50克），洗净，与杭菊同煎。取煎液代茶饮用。二、玉米须菊花粥玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐1小匙1、将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。2、锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入盐、菊花、玉米须，略滚即成。三、做法二玉米须菊花粥玉米须10克、菊花10克、大米200克1、将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。2、锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入盐、菊花、玉米须，略滚即成。四、瘦身效果1、玉米须性味甘、平，可利尿消肿、利胆退黄、降血压、降血糖、清热消脂，有人称其为“龙须”，正说明玉米须广泛使用的好处。干玉米须可在中药房买到。2、菊花可疏散风热，平肝明目，清热解毒，降低血压。 、取新鲜或干玉米须，同样搭配菊花，开水冲泡成玉米须菊花茶，其排水利尿、降脂减肥、排出体内毒素的效果也很好。
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