蜂蜜蛋糕的做法烤箱明年

​蜂蜜蒸梨的怎么做

文章导读 在我们的生活中有很多营养的食物，比如蜂蜜和梨这两种物品大家可能都不陌生，在生活中很多人都喜欢喝蜂蜜或者是喜欢吃梨，那么如果把这两者结合在一起会对我们的身体发挥出更好的营养价值。接下来小编就为大家详细的讲一讲，蜂蜜蒸梨的一些制作方法吧！

方法一

原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。

做法：

1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，冰糖3颗，文火蒸45分钟。

2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。

梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。

备注：挑选梨果下面要整齐，否则坐不稳。放温后加蜂蜜2-3勺，因为高温会破坏蜂蜜成分。

方法二

原料：

1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。

2.调料：冰糖

制法：

将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。

备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。

方法三

冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨

原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,松子1小勺,大枣1个。

做法：

1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。

2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。

3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。

4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！

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以上为大家讲的有关蜂蜜和梨放在一起制作的方法你都学会了吧！那么掌握了这些制作方法在，生活中赶快为家人和孩子来做一些吃吧！经常食用这样的食物对我们身体保健可是有很好的作用哦，

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